11 sự thật về Tinh bột mà bạn nên biết để có một chế độ ăn lành mạnh
1. Tinh bột – Carb là gì? Tinh bột – Carb là một trong ba loại thức ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Hai loại còn lại là protein và chất béo. Ba chất này cùng...
Bạn đã biết sử dụng muối đúng cách?
Muối là thành phần có trong hầu hết các món ăn của người Việt, giúp tạo hương vị cho thức ăn, và cung cấp Natri cho hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên lượng Natri quá thấp hay quá...
BẠN CÓ ĐANG THIẾU HỤT VITAMIN B12? CÔNG DỤNG VÀ CÁCH BỔ SUNG VITAMIN B12 CHO CƠ THỂ
Vitamin B12 là gì? Vitamin B12 có vai trò gì đối với cơ thể của bạn? Và loại thực phẩm nào hàm chứa nhiều Vitamin B12 nhất? Hãy đọc bài viết này để tham khảo thông tin về loại Vitamin...
NHỮNG CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG CẤP TỐC LIỆU CÓ AN TOÀN?
Hiện nay, trên thị trường cân nặng xuất hiện đa dạng các chế độ ăn kiêng cấp tốc để giảm cân nhanh chóng với nhiều lời hứa hẹn, cam kết mang lại một cơ thể gọn gàng trong thời gian...
[ƯU ĐÃI] TỔNG HỢP MÃ VOUCHER ƯU ĐÃI SHOPEE MALL THÁNG 05/2024
Gửi các khách hàng thân yêu, BBae Lab xin gửi tới bạn các mã voucher hấp dẫn trong tháng 05/2024, hãy truy cập Shopee Mall của chúng tôi và sử dụng ngay tại: https://shope.ee/4VEftZxbmZ 1. Ưu đãi 25/05/2024 Giảm 20%...
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang đang mất cân bằng dinh dưỡng
1. Mệt mỏi không rõ nguyên nhân Mệt mỏi không rõ nguyên nhân là biểu hiện phổ biến của việc thiếu sắt, thậm chí là thiếu máu. Da tái bất thường cũng là một biểu hiện của thiếu máu. Đồng...
10 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỚI TỪ VIỆC NHẢY DÂY MỖI NGÀY
Nhảy dây là bài tập thể dục quen thuộc với mọi người, đồng thời một trong những phương pháp đốt calo và cải thiện sức khỏe thể chất nhanh chóng, hiệu quả nhất. Dưới đây là 10 lợi ích từ...
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến nhất và đem tới nhiều lợi ích cho cơ thể. Một câu hỏi lớn đã được đặt ra và thu về nhiều ý kiến khác nhau từ những người chạy bộ:...
Top 13 loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe theo chia sẻ của chuyên gia
Rau xanh là một phần quan trọng trong chế độ ăn lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương vị đồng thời lại ít calo. Tuân thủ một chế độ ăn nhiều rau xanh có thể mang lại nhiều...
10 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ăn quá nhiều đường
Trong khẩu phần ăn hàng ngày, đường và chất béo là một phần không thể thiếu vì nó đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến...
