15 Cách Đơn Giản Để Giảm Căng Thẳng
Trong cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người phải đối mặt với căng thẳng mỗi ngày. Công việc, gia đình, lo lắng về sức khỏe và các nghĩa vụ tài chính là những phần của cuộc sống hàng ngày,...
Thực phẩm hỗ trợ giảm cân và thuốc điều trị béo phì
Béo phì là tình trạng tích tụ mỡ thừa hoặc bất thường, được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận là một bệnh mãn tính cần được quản lý và điều trị lâu dài. Nó có tác động...
Gợi ý thực đơn Eat Clean giảm cân trong 7 ngày hiệu quả nhất
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và không biết nên ăn kiêng như thế nào thì hãy theo dõi bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ gợi ý giúp bạn thực đơn Eat Clean giảm cân hiệu quả...
Sử dụng thuốc giảm cân: Nên hay không?
Thuốc giảm cân là 1 loại thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, có nên sử dụng thuốc giảm cân không? Sử dụng như thế nào an toàn, hiệu quả là điều...
Những sai lầm TẬP BỤNG khiến bụng MÃI KHÔNG GIẢM
Sắp Tết đến nơi nhưng tập, tập nữa, tập mãi… thậm chí nhịn ăn mà BỤNG MỠ vẫn cứ núng nính thì phải làm sao? Rất đơn giản thôi! Cùng BBae Lab kiểm tra xem bạn có vô tình mắc...
Bật mí chế độ tập luyện cho từng dáng người
Bạn đang muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhưng đắn đo chưa biết nên “thực hành” theo chế độ tập luyện như thế nào? Vậy hãy để BBae Lab chỉ bạn các bài tập siết mỡ – giảm cân...
Cách để xác định hình dáng cơ thể của bạn
Cũng giống như khuôn mặt, dáng người được chia thành nhiều loại khác nhau. Việc xác định rõ loại hình dáng cơ thể giúp phụ nữ nhận biết rõ ưu điểm, khuyết điểm của cơ thể mình, từ đó bạn...
Tips tập luyện vượt qua giai đoạn chững cân
Việc chững cân không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó làm chậm tiến độ kế hoạch của bạn. Sau đây, BBae Lab gợi ý bạn một số cách khắc phục hiện tượng bị chững cân khi tập luyện nhé....
Bí kíp phòng tránh chấn thương cho người mới bắt đầu tập gym
Chắc hẳn có rất nhiều chị em khi “workout” tại nhà thường tập theo kiểu ngẫu hứng, tập với cường độ chưa phù hợp dẫn đến quá sức, hoặc thiếu nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục kịp thời. BBae...
4 Thời điểm tích mỡ trong ngày không phải ai cũng biết
Mặc dù “bóp mồm bóp miệng” mà bụng vẫn ngấn mỡ, kí-lô vẫn tăng vù vù. Rất có thể sau một quá trình kiêng khem khắt khe, bạn đã vô tình “vỗ béo” bản thân vào 4 thời điểm dễ...
