Tất tần tật 7 điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt!

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người mắc, thậm chí có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Trong bài viết này, cùng BBae Lab tìm hiểu chi tiết về rối loạn kinh nguyệt kĩ hơn để có giải pháp kịp thời nếu gặp tình trạng này nhé!

Table of Contents

1. Chu kỳ kinh nguyệt hoạt động thế nào?

Kinh nguyệt, thường được gọi là “đến tháng” hoặc kỳ “rụng dâu”, là quá trình máu kinh chảy từ tử cung ra ngoài âm đạo của phụ nữ. Theo sinh lý, đây là quá trình lột bỏ lớp niêm mạc tử cung hàng tháng. Trung bình cứ sau 28 ngày, phụ nữ sẽ có kinh nguyệt. Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày thứ nhất của chu kỳ kinh nguyệt. Trung bình, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 – 7 ngày.

2. Rối loạn kinh nguyệt là thế nào?

Rối loạn kinh nguyệt là những triệu chứng về thể chất và/hoặc cảm xúc bất thường ngay trước và trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm chảy máu nhiều, mất kinh và thay đổi tâm trạng không kiểm soát, làm gián đoạn cuộc sống của chị em phụ nữ.

Rối loạn kinh nguyệt là những triệu chứng về thể chất và/hoặc cảm xúc bất thường ngay trước và trong thời kỳ kinh nguyệt

3. Dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt

Một chu kỳ kinh nguyệt vẫn được coi là đều đặn nếu chỉ có những biến đổi nhỏ giữa các chu kỳ. Rối loạn kinh nguyệt được định nghĩa là những tình trạng sau:

Khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt ít hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày.
Mất kinh trong 3 chu kỳ liên tiếp hoặc mất kinh trong 3 tháng trở lên.
Lượng máu kinh đột ngột nhiều hơn hoặc ít hơn so với các chu kỳ thông thường.
Thời gian hành kinh kéo dài hơn 8 ngày.
Chảy máu bất thường hoặc xuất hiện đốm máu giữa các chu kỳ kinh, sau quan hệ tình dục hoặc sau mãn kinh.
Các triệu chứng nặng như chuột rút, đau bụng dữ dội, buồn nôn hoặc nôn trong suốt kỳ kinh.

4. Các dạng rối loạn kinh nguyệt phổ biến

Dưới đây là một số loại rối loạn kinh nguyệt phổ biến:

4.1. Chảy máu kinh nguyệt nhiều quá mức

Chảy máu được coi là nặng nếu nó cản trở các hoạt động bình thường. Lượng máu mất trong một kỳ kinh nguyệt bình thường là khoảng 5 thìa canh, nhưng nếu bạn bị chảy máu kinh nguyệt nặng, bạn có thể chảy máu nhiều gấp 10 đến 25 lần lượng máu đó mỗi tháng. Ví dụ, bạn có thể phải thay băng vệ sinh hoặc tampon mỗi giờ thay vì ba hoặc bốn lần một ngày.

Nguyên nhân chảy máu kinh nguyệt nhiều quá mức có thể do:

Mất cân bằng nội tiết tố
Bất thường về cấu trúc ở tử cung, chẳng hạn như polyp hoặc u xơ tử cung
Sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung.
Các vấn đề về tuyến giáp
Rối loạn đông máu như bệnh Von Willebrand, một rối loạn chảy máu nhẹ đến trung bình
Bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn (ITP), một rối loạn chảy máu đặc trưng bởi quá ít tiểu Cầu trong máu
Bệnh gan hoặc thận
Bệnh bạch cầu
Thuốc, chẳng hạn như thuốc chống đông máu như Plavix (clopidogrel) hoặc heparin và một số hormone tổng hợp.

Khi chảy máu kinh nguyệt nhiều bạn có thể phải thay băng vệ sinh hoặc tampon mỗi giờ thay vì ba hoặc bốn lần một ngày

4.2. Vô kinh

Bạn cũng có thể gặp phải vấn đề ngược lại là chảy máu kinh nguyệt nhiều—hoàn toàn không có kinh nguyệt. Tình trạng này, được gọi là vô kinh, hoặc không có kinh nguyệt, là bình thường trước tuổi dậy thì, sau khi mãn kinh và trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn không có kinh nguyệt hàng tháng và không phù hợp với một trong những loại này, thì bạn cần thảo luận về tình trạng của mình với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Có hai loại vô kinh: nguyên phát và thứ phát.

Vô kinh nguyên phát được chẩn đoán nếu bạn bước sang tuổi 16 và chưa có kinh nguyệt. Tình trạng này thường do vấn đề nội tiết của bạn hoặc là kết quả của việc cơ thể thiếu cân liên quan đến các rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức hoặc dùng thuốc. Tình trạng bệnh lý này có thể do một số nguyên nhân khác gây ra, chẳng hạn như vấn đề về buồng trứng hoặc một vùng não gọi là vùng dưới đồi hoặc bất thường về gen. Sự chậm phát triển của tuyến yên là nguyên nhân phổ biến nhất.
Vô kinh thứ phát được chẩn đoán nếu bạn có kinh nguyệt đều đặn, nhưng đột nhiên ngừng trong ba tháng hoặc lâu hơn. Tình trạng này có thể do các vấn đề ảnh hưởng đến mức estrogen, bao gồm căng thẳng, sụt cân, tập thể dục hoặc bệnh tật. Ngoài ra, các vấn đề ảnh hưởng đến tuyến yên (như nồng độ hormone prolactin tăng cao) hoặc tuyến giáp (bao gồm cường giáp hoặc suy giáp), u nang buồng trứng hoặc đã phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

4.3. Đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh là do co thắt tử cung, được kích hoạt bởi prostaglandin, một chất giống như hormone do các tế bào niêm mạc tử cung sản xuất và lưu thông trong máu của bạn. Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội, bạn cũng có thể bị tiêu chảy hoặc thỉnh thoảng cảm thấy choáng váng, đột nhiên trở nên nhợt nhạt và đổ mồ hôi. Đó là vì prostaglandin làm tăng tốc độ co thắt ở ruột, dẫn đến tiêu chảy và hạ huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu, dẫn đến choáng váng.

4.4. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

PMS là thuật ngữ thường được dùng để mô tả nhiều triệu chứng về thể chất và tâm lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Khoảng 30 đến 40 phần trăm phụ nữ gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng đến mức làm gián đoạn lối sống của họ.

Các triệu chứng vật lý liên quan đến PMS bao gồm:

Đầy hơi
Ngực sưng, đau
Mệt mỏi
Táo bón
Đau đầu
Các triệu chứng cảm xúc liên quan đến PMS bao gồm:
Sự tức giận
Lo lắng hoặc bối rối
Thay đổi tâm trạng và căng thẳng
Khóc lóc và trầm cảm
Không có khả năng tập trung

PMS là thuật ngữ thường được dùng để mô tả nhiều triệu chứng về thể chất và tâm lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

4.5. Rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD)

Rối loạn tiền kinh nguyệt nghiêm trọng hơn nhiều so với PMS thông thường. Phụ nữ bị PMDD (khoảng 3 đến 8 phần trăm phụ nữ) cho biết tình trạng này ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của họ.Các triệu chứng phổ biến nhất của PMDD là cáu kỉnh, lo lắng và thay đổi tâm trạng. Phụ nữ có tiền sử trầm cảm nặng, trầm cảm sau sinh hoặc rối loạn tâm trạng có nguy cơ mắc PMDD cao hơn những phụ nữ khác.

5. Chẩn đoán rối loạn kinh nguyệt thế nào?

5.1. Xét nghiệm

Để chẩn đoán tình trạng rối loạn kinh nguyệt, bác sĩ có thể thực hiện một vài xét nghiệm bao gồm:

Siêu âm: Sử dụng sóng âm tần số cao để siêu âm tử cung. Không cần gây mê.
Sinh thiết nội mạc tử cung. Phương pháp cạo được sử dụng để loại bỏ một số mô khỏi niêm mạc tử cung của bạn. Mô được phân tích dưới kính hiển vi để xác định bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra, bao gồm cả ung thư.
Nội soi tử cung: Bác sĩ sẽ nhìn vào khoang tử cung của bạn thông qua ống soi tử cung. Gây tê tại chỗ hoặc đôi khi là gây mê toàn thân được sử dụng và quy trình này có thể được thực hiện.
Nạo và nong cổ tử cung (D&C): Trong quá trình nạo và nong cổ tử cung, cổ tử cung của bạn sẽ được nong và dụng cụ được sử dụng để nạo niêm mạc tử cung. D&C cũng có thể được sử dụng để điều trị tình trạng chảy máu quá nhiều và chảy máu không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Phương pháp này được thực hiện ngoại trú dưới gây tê tại chỗ.

Bạn cũng có thể phải xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng thiếu máu và xét nghiệm nước tiểu để biết bạn có đang mang thai hay không, cũng như các xét nghiệm khác.

5.2. Thuốc

Một số loại thuốc dưới đây thường được sử dụng để điều trị rối loạn kinh nguyệt:

Thuốc tránh thai liều thấp: có thể giúp kiểm soát tình trạng chảy máu nhiều hoặc không đều do mất cân bằng nội tiết tố. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đã ngừng, thuốc tránh thai đường uống và miếng dán tránh thai rất hiệu quả trong việc phục hồi tình trạng chảy máu đều đặn, mặc dù chúng sẽ không khắc phục được lý do khiến bạn ngừng chảy máu. .
Progestin, dạng uống hoặc tiêm: cũng được sử dụng để kiểm soát tình trạng chảy máu nhiều, đặc biệt là do không rụng trứng. Mặc dù chúng không hiệu quả bằng estrogen, nhưng chúng có hiệu quả trong việc kiểm soát lâu dài. Tác dụng phụ bao gồm chảy máu kinh nguyệt không đều, tăng cân và đôi khi là thay đổi tâm trạng.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID:) có bán không cần đơn và theo đơn thuốc và có thể giúp giảm chảy máu kinh nguyệt và chuột rút. Các loại thuốc này bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin) và naproxen (Aleve). Axit mefenamic (Ponstel) là NSAID chỉ được kê đơn. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm đau dạ dày, nhức đầu, chóng mặt và buồn ngủ.

5.3. Phẫu thuật

Một số phương án phẫu thuật được sử dụng để điều trị rối loạn kinh nguyệt, cụ thể như sau:

Phá hủy nội mạc tử cung: Phá hủy nội mạc tử cung bao gồm việc sử dụng nhiệt, điện, laser, đông lạnh hoặc các phương pháp khác để phá hủy niêm mạc tử cung. Các thủ thuật này chỉ được khuyến nghị cho những phụ nữ đã hoàn thành gia đình vì chúng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Cắt bỏ nội mạc tử cung: Trong quá trình phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật sử dụng vòng dây điện để cắt bỏ niêm mạc tử cung.
Nạo và nong cổ tử cung (D&C): Trong quá trình nạo và nong cổ tử cung, cổ tử cung của bạn sẽ được nong và dụng cụ được sử dụng để nạo lớp niêm mạc tử cung. D&C cũng có thể được sử dụng để chẩn đoán chảy máu tử cung bất thường. Nó được thực hiện trên cơ sở ngoại trú dưới gây tê tại chỗ. Phương pháp điều trị này thường chỉ là giải pháp tạm thời cho tình trạng chảy máu nhiều.
Cắt bỏ u xơ tử cung: U xơ tử cung là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu nhiều, và việc cắt bỏ u xơ tử cung bằng một thủ thuật gọi là cắt bỏ u xơ tử cung thường giải quyết được vấn đề. Tùy thuộc vào kích thước, số lượng và vị trí của u xơ tử cung, cắt bỏ u xơ tử cung có thể được thực hiện bằng ống soi tử cung, ống soi ổ bụng hoặc thông qua đường rạch bụng bikini.

6. Làm thế nào để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt?

Thường thì, các bác sĩ khuyến khích phụ nữ phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt bằng thay đổi lối sống trước khi áp dụng các liệu pháp nội khoa hoặc ngoại khoa phù hợp.

Thay đổi lối sống: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, bao gồm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và hạn chế sử dụng muối, caffeine, đường, và không uống rượu bia trước khi đến ngày kinh nguyệt.
Điều trị nội khoa: Có thể sử dụng một số loại thuốc giúp giảm đau kinh nguyệt, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và điều trị các vấn đề như mất kinh. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Điều trị ngoại khoa: Liệu pháp thường được áp dụng tùy theo từng trường hợp bệnh lý gây ra rối loạn kinh nguyệt cụ thể.

Các bác sĩ khuyến khích phụ nữ phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt bằng thay đổi lối sống

7. Một số câu hỏi liên quan đến rối loạn kinh nguyệt

Để ngăn ngừa các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt, bạn cần chú ý đến những điều sau:

Điều chỉnh và duy trì một lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể dục.
Bảo đảm thời gian nghỉ ngơi hợp lý và có giấc ngủ đủ giấc.
Tránh căng thẳng và lo âu kéo dài.
Duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong thời gian kinh nguyệt. Hãy thay băng vệ sinh sau mỗi 4-6 giờ để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ vi khuẩn gây bệnh.
Tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng phương pháp tránh thai hoặc biện pháp tránh thai phù hợp mà không gây ra tác dụng phụ.
Định kỳ kiểm tra sức khỏe phụ khoa, ít nhất là mỗi 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định cụ thể của bác sĩ.

Tóm lại, việc tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt là rất quan trọng để bạn có thể nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả. Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân hơn!

Website: https://bbaelab.vn/

Shopee: Link

Giỏ hàng