Thừa cân, béo phì đang có xu hướng gia tăng rất nhanh trên toàn thế giới. Thay vì chọn các phương pháp giảm cân lành mạnh thì nhiều người đã sử dụng thuốc giảm cân. Vấn đề đặt ra là...

Bạn đang tìm cách giảm cân nhanh chóng mà không phải chạy bộ đều đều hàng giờ đồng hồ? Chạy nước rút (sprint) chính là “vũ khí bí mật” được các huấn luyện viên cá nhân và vận động viên...

Cân nặng luôn là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm, kể cả phái mạnh. Vậy làm sao để loại bỏ mỡ bụng và có được body 6 múi, rắn chắc? Cùng BBae Lab tìm hiểu ngay cách giảm...

Trẻ bị tăng cân không kiểm soát có thể dẫn tới béo phì và nhiều hệ lụy sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các cách giảm cân cho trẻ 7 tuổi hiệu quả và bền vững, an...

Mỡ bụng là vấn đề nan giải của rất nhiều người. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2024, hơn 1,9 tỷ người trưởng thành trên toàn cầu bị thừa cân, trong đó mỡ bụng (đặc biệt là...

Bạn đang phân vân không biết nên ưu tiên chất đạm nào, động vật hay thực vật để đạt mục tiêu tập gym, giảm cân hay đơn giản là sống khỏe mạnh hơn? Trong bài sẽ phân tích chi tiết...