[A-Z] 4 Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh an toàn, không tràn!

Băng vệ sinh là một vật dụng vô cùng quan trọng và quen thuộc với phụ nữ. Mỗi loại băng vệ sinh đều có những đặc tính, ưu nhược điểm riêng do đó việc chọn loại phù hợp với nhu cầu và sử dụng đúng cách là rất quan trọng. Cùng BBae Lab tìm hiểu ngay cách sử dụng băng vệ sinh an toàn, đảm bảo không tràn nhé!

1. Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh chi tiết

Băng vệ sinh dạng miếng là một item quen thuộc của chị em phụ nữ nhưng chị em lại rất hay gặp tình trạng “tràn băng”. Sử dụng băng vệ sinh thế nào cho đúng?

1.1. Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh dạng miếng

1 – Hướng dẫn dùng băng vệ sinh dạng miếng

Dưới đây là cách dùng băng vệ sinh dạng miếng:

• Bước 1: Hãy lựa chọn một tư thế thoải mái để tháo quần lót, có thể là đứng gác một chân hoặc ngồi trên bồn cầu.
• Bước 2: Bạn tháo miếng băng ra khỏi bao bì và mở hai đầu băng. Tháo ra và mở đầu miếng  băng
• Bước 3: Lột phần giấy bảo vệ dưới miếng băng và hai cánh nếu có. Sau đó, gỡ dải giấy che phần dính của miếng lót và hai cánh nếu có.
• Bước 4: Đặt phần có keo hai mặt (và hai cánh nếu có) vào bên trong quần lót. Đầu tiên, dán phần có keo vào bề mặt trong của quần lót. Sau đó, nếu có thể, dán hai cánh vào bề mặt ngoài của quần lót và đảm bảo là các nếp gấp lông hai bên được định vị chặt chẽ để băng được cố định vững chắc.
• Bước 5: Đặt phần có keo hai mặt vào bên trong quần lót
• Bước 6: Điều chỉnh vị trí miếng băng để đảm bảo thoải mái và không bị lệch, tránh sự rò rỉ là hoàn thành
• Bước 7: Rửa tay sau khi hoàn thành.

Cách sử dụng băng vệ sinh dạng miếng đơn giản và nhanh chóng

2 – Hướng dẫn thay băng vệ sinh dạng miếng

Cách thay băng vệ sinh dạng miếng cũng tương đối đơn giản:

• Bước 1: Đầu tiên, đảm bảo rửa tay kỹ càng bằng xà phòng hoặc nước rửa tay.
• Bước 2: Chọn tư thế thoải mái, có thể ngồi hoặc đứng, và kéo quần lót xuống đến ngang gối.
• Bước 3: Tháo miếng băng vệ sinh cũ từ dưới đáy quần lót ra.
• Bước 4: Gói miếng băng vệ sinh cũ vào giấy bọc của miếng băng mới để làm sạch và vứt vào thùng rác.
• Bước 5: Thay miếng băng vệ sinh mới và dán vào quần lót như ban đầu. Kéo lên quần lót và tiếp tục sinh hoạt như bình thường.
• Bước 6: Rửa tay sau khi hoàn thành.

1.2. Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh dạng quần

Với sự tiện lợi cùng khả năng thấm hút vượt trội, băng vệ sinh dạng quần đang thu hút được sự chú ý của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là cách sử dụng băng vệ sinh dạng quần chi tiết: 

1 – Hướng dẫn dùng băng vệ sinh dạng quần

Dưới đây là cách dùng băng vệ sinh dạng quần:

• Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi sử dụng.
• Bước 2:  Mặc băng vệ sinh như mặc một chiếc quần lót bình thường, đảm bảo băng vừa vặn và thoải mái.

2 – Hướng dẫn thay băng vệ sinh dạng quần

Dưới đây là cách dùng băng vệ sinh dạng quần:

• Bước 1: Kéo xuống và tháo ra như một chiếc quần lót.
• Bước 2: Gói băng vệ sinh cũ lại gọn gàng và bỏ vào thùng rác.
• Bước 3: Rửa sạch vùng kín và lau khô trước khi mặc băng quần mới.
• Bước 4: Mặc băng mới như quần lót, đảm bảo sự thoải mái và chắc chắn.

1.3. Hướng dẫn sử dụng tampon

Nhiều người lo ngại sử dụng tampon vì nghĩ rằng nó khó dùng. Tham khảo cách sử dụng tampon dưới đây ngay:

1 – Hướng dẫn dùng Tampon

Dưới đây là cách dùng Tampon:

• Bước 1: Lựa chọn một không gian cá nhân và sạch sẽ để thực hiện vệ sinh cá nhân. Trước khi tiếp tục các bước tiếp theo, hãy rửa tay thật sạch.
• Bước 2: Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng tampon và chưa quen với vị trí của âm đạo, bạn có thể sử dụng một chiếc gương cầm tay để giúp xác định. Sau đó, chọn một tư thế thoải mái như ngồi xổm với hai đầu gối đưa ra hoặc đứng và gác một chân lên bồn cầu.
• Bước 3: Mở vỏ nhựa bên ngoài của tampon bằng cách nắm và xoay hai đầu ngược chiều. Bạn có thể sử dụng dịch làm ướt (nếu cần). Tìm cửa âm đạo và đưa tampon vào bằng ngón tay, chỉ để lại dây bên ngoài.
• Bước 4: Sau khi đặt tampon vào, hãy thử cử động để đảm bảo cảm thấy thoải mái. Nếu mọi thứ bình thường, kéo quần lót lên và tiếp tục hoạt động như bình thường.
• Bước 5: Rửa tay sạch sẽ sau khi hoàn thành.

Cách sử dụng Tampon an toàn, hiệu quả

2 – Hướng dẫn thay Tampon

Dưới đây là cách dùng Tampon:

• Bước 1: Đảm bảo rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng.
• Bước 2: Chọn tư thế thoải mái, có thể là ngồi hoặc đứng và gác một chân lên ghế hoặc bồn cầu.
• Bước 3: Tìm dây tampon mà bạn đã để lại ban đầu, cầm chặt tampon và rút từ từ tampon cũ ra và thay bằng tampon mới.
• Bước 4: Sau khi rút ra, gói gọn tampon cũ vào giấy và vứt vào thùng rác.
• Bước 5: Kéo quần lót lên và tiếp tục các hoạt động bình thường.
• Bước 6: Rửa tay sạch sẽ sau khi hoàn thành.

1.4. Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Mặc dù hiệu quả thấm hút lên tới 8 tiếng, cốc nguyệt san vẫn “kén” người dùng vì cách sử dụng phức tạp. Bạn thử tham khảo cách sử dụng dưới đây nhé:

1 – Hướng dẫn dùng cốc nguyệt san

Dưới đây là cách dùng cốc nguyệt san:

• Bước 1: Rửa tay và vào tư thế thoải mái.  Bạn có thể ngồi xổm, gác một chân lên hoặc ngồi trong bồn cầu với đầu gối dang rộng.
• Bước 2: Bóp hoặc gấp cốc sao cho thu hẹp và dùng ngón tay trượt cốc vào âm đạo.  Hãy sử dụng hướng dẫn đi kèm với cốc để tìm ra cách tốt nhất để bóp cốc và cách đặt cốc.

Lưu ý: Đặt cốc vào âm đạo sẽ thoải mái hơn nếu bạn thư giãn. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy nhờ người mà bạn tin tưởng (như mẹ, chị gái hoặc người khác mà bạn tin tưởng) chỉ cho bạn cách đặt nó vào âm đạo.

• Bước 3: Một số cốc cần được đặt cao vào trong âm đạo, gần cổ tử cung của bạn.  Những người khác ngồi ở phần dưới của âm đạo của bạn. Nếu cốc của bạn không thoải mái hoặc đặt sai vị trí, hãy lấy cốc ra và thử lại. 

Lưu ý: Bạn đeo cốc nguyệt san trong 8-12 giờ mỗi lần hoặc cho đến khi đầy.

Mặc dù hiệu quả thấm hút lên tới 8 tiếng, cốc nguyệt san vẫn “kén” người dùng vì cách sử dụng phức tạp

2 – Hướng dẫn thay cốc nguyệt san

Dưới đây là cách thay cốc nguyệt san:

• Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi bắt đầu.
• Bước 2: Thả lỏng cơ thể để việc lấy cốc ra dễ dàng hơn, tránh kéo mạnh thân cốc.
• Bước 3: Nếu bạn không thể tiếp cận phần đế của cốc, hãy sờ vào phần thân của cốc và áp dụng các chuyển động lắc lư hoặc vặn nhẹ để giúp cốc xuống.
• Bước 4: Bóp nhẹ phần đế của cốc để giải phóng không khí, sau đó kéo cốc xuống để lấy ra.

*Lưu ý: Cốc nguyệt san nên được thay ít nhất 2 lần trong ngày và được rửa sạch trước khi đặt lại vào âm đạo.

2. Lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh an toàn, không tràn băng

Mặc dù cách sử dụng băng vệ sinh tương đối đơn giản, nàng vẫn cần bỏ túi một số lưu ý dưới đây:

2.1. Chọn loại băng vệ sinh phù hợp

Lựa chọn băng vệ sinh phù hợp với cơ thể là một lưu ý quan trọng. Chẳng hạn, để hạn chế tình trạng tràn băng, nàng nên sử dụng băng vệ sinh đêm vào ban đêm. Băng vệ sinh có cánh giúp cố định chặt hơn và giảm thiểu nguy cơ tràn. Ngoài ra, băng vệ sinh dạng quần sẽ mang lại sự thoải mái và an toàn khi bạn tham gia các hoạt động năng động.

2.2. Kiểm tra và thay băng vệ sinh đều đặn

Băng vệ sinh thường có thể sử dụng từ 4 đến 6 giờ, tuy nhiên bạn nên thay thường xuyên hơn nếu cảm thấy ẩm ướt hoặc không thoải mái. Kiểm tra thường xuyên để đảm bảo băng không tràn và tránh vi khuẩn phát triển là điều rất quan trọng. Đặc biệt, hãy chắc chắn băng vệ sinh được đặt đúng vị trí và có độ bám dính tốt vào quần lót.

Băng vệ sinh thường có thể sử dụng từ 4 đến 6 giờ, tuy nhiên bạn nên thay thường xuyên 

2.3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ khi thay băng

Trước và sau khi thay băng vệ sinh, hãy luôn rửa tay sạch sẽ để ngăn ngừa lây nhiễm vi khuẩn vào vùng kín. 

2.4. Lựa chọn đồ lót phù hợp trong kì kinh nguyệt

Chọn đồ lót có chất liệu thoáng mát như cotton, vừa vặn và có khả năng thấm hút tốt để giảm thiểu nguy cơ tràn băng và mang lại cảm giác thoải mái suốt thời gian sử dụng. Thay vì phải mặc đồ lót, bạn cũng có thể sử dụng băng vệ sinh quần để đảm bảo an toàn, tiện lợi.

Chọn đồ lót có chất liệu thoáng mát như cotton, vừa vặn và có khả năng thấm hút

Việc sử dụng băng vệ sinh một cách an toàn và hiệu quả là điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Hướng dẫn này của BBae Lab hy vọng sẽ phần nào mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và cần thiết để có một kỳ kinh nguyệt an toàn và dễ chịu hơn. Truy cập ngay BBae Lab để nhận nhiều thông tin hữu ích hơn về băng vệ sinh, sức khỏe, làm đẹp nhé!

Website: https://bbaelab.vn/product/bang-quan-vo-hinh-cielo-stellato/

Shopee: Link