Uống thuốc giảm cân có hại không? Các biện pháp giảm cân lành mạnh

Thừa cân, béo phì đang có xu hướng gia tăng rất nhanh trên toàn thế giới. Thay vì chọn các phương pháp giảm cân lành mạnh thì nhiều người đã sử dụng thuốc giảm cân. Vấn đề đặt ra là uống thuốc giảm cân có hại không? 

1. Tìm hiểu thuốc giảm cân là gì?

Trước khi tìm hiểu uống thuốc giảm cân có hại không thì bạn cần hiểu rõ về thuốc giảm cân là gì. Theo thống kê, bắt đầu từ những năm 1980, những người bị thừa cân đều có số lượng gia tăng đáng kể. Cân nặng quá khổ và thói quen lười vận động có thể gây ra hơn 300.000 người tử vong mỗi năm tại Mỹ. 

Thuốc giảm cân là sản phẩm dành cho người bị thừa cân, béo phì. Thuốc có tác dụng làm giảm cân, giảm mỡ, kết hợp với hoạt động thể chất và chế độ ăn uống kiểm soát calo.

Trung bình 1 người uống thuốc giảm cân sẽ có thể giảm từ 5-10% cân nặng so với trọng lượng ban đầu. Tuy nhiên, để thuốc giảm cân an toàn và mang lại hiệu quả thì cần có sự kê đơn từ bác sĩ. 

uống thuốc giảm cân có hại không 1
Uống thuốc giảm cân có hại không là thắc mắc của nhiều người

Theo khuyến cáo, thuốc giảm cân được kê đơn chỉ sử dụng cho những người có chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên. Hoặc những người có chỉ số BMI từ 27 trở lên kèm theo các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2, ngưng thở khi ngủ và rối loạn lipid máu…

2. Một số loại thuốc giảm cân được FDA chấp thuận

Hiện nay, một số loại thuốc giảm cân được FDA chấp thuận gồm có:

2.1. Thuốc giảm cân ức chế sự thèm ăn

Đa số các loại thuốc giảm cân được FDA chấp thuận đều có tác dụng ngăn cản sự thèm ăn bằng cách gây ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh kiểm soát sự thèm ăn trong não. Sử dụng thuốc sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và không cảm thấy đói. 

2.2. Thuốc giảm cân ức chế lipase

Orlistat (Xenical) là thuốc giảm cân được FDA chấp thuận vào năm 1999, có tác dụng điều trị lâu dài cho người bị béo phì. 

Orlistat hoạt động bằng cách ức chế sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn, gây ức chế enzym lipase tuyến tụy làm phân hủy chất béo. Theo đó, những chất béo không được cơ thể tiêu hóa sẽ đào thải ra bên ngoài theo phân.

3.  Uống thuốc giảm cân có hại không?

Nhiều người đặt ra thắc mắc uống thuốc giảm cân có hại không? Thật sự thì thuốc giảm cân có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ từ nhẹ đến nghiêm trọng. Việc lạm dụng thuốc giảm cân không theo kê toa từ bác sĩ có thể gây chóng mặt, mất ngủ, tức ngực, ảo giác, ngứa, phát ban, nôn, sưng chân, vàng mắt và da, phân màu sáng, nước tiểu sẫm màu…

uống thuốc giảm cân có hại không 2
Đa số các loại thuốc giảm cân được FDA chấp thuận đều có tác dụng ngăn cản sự thèm ăn

Ngoài ra, một số loại thuốc giảm cân còn có thể kích thích tim, khiến nhịp tim nhanh và dẫn đến cao huyết áp.

  • Nếu là thuốc giảm cân dẫn xuất amphetamin thì có thể gây tác dụng phụ là táo bón, bồn chồn, khô miệng, hiệu ứng cai nghiện, lạm dụng, mất ngủ và nghiện thuốc.
  • Những thuốc có chứa chất ức chế lipase có thể gây tổn thương gan và làm xuất hiện những dấu hiệu như ngứa, vàng da, chán ăn, đau dạ dày, xanh xao, nước tiểu có màu nâu hoặc phân có màu.
  • Nếu phụ nữ đang mang thai sử dụng thuốc giảm cân có chứa topiramat thì có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 

Như vậy, với thắc mắc uống thuốc giảm cân có hại không thì câu trả lời là CÓ. Bởi vậy, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm cân, nếu muốn sử dụng thì hãy thăm khám kỹ lưỡng sức khỏe của mình và đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, kê đơn cụ thể. 

4. Giới thiệu 1 số biện pháp giảm cân không dùng thuốc tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc giảm cân thì bạn có thể quản trị lại cân nặng của mình bằng cách áp dụng các biện pháp giảm cân không dùng thuốc sau:

  • Tập thể dục hàng ngày để giúp tăng cường thể lực và nâng cao hiệu quả đốt mỡ. Một số bài tập giảm cân tại nhà đơn giản gồm: Chạy bộ, đi bộ, bơi lội, đi xe đạp…
  • Cắt giảm tối đa lượng tinh bột và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Không chỉ hỗ trợ giảm cân mà chế độ ăn ít đường và tinh bột còn giúp giảm triglyceride, giảm cholesterol xấu, giảm đường huyết, tăng cholesterol và kiểm soát huyết áp hiệu quả.
  • Xây dựng những bữa ăn giàu đạm và rau củ. 
uống thuốc giảm cân có hại không 3
Tập thể dục hàng ngày để giúp tăng cường thể lực và nâng cao hiệu quả đốt mỡ

Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống thuốc giảm cân có hại không? Trong quá trình thực hiện các phương pháp giảm cân, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm thực phẩm chuyển hóa chất béo Balporo BBae có xuất xứ từ Hàn Quốc để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Viên uống Balporo BBae có chứa chiết xuất quả bứa và các thành phần bất hoạt như (sodium bicarbonate, hibicus extract, citric axit, HCA, Vitamin B3, B5…. Sau khi vào cơ thể sẽ phân giải protein, carb và chất béo thành các phân tử nhỏ hơn và đào thải ra bên ngoài. Sử dụng thực phẩm chuyển hóa chất béo Balporo BBae sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và bền vững hơn.